• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman donna nero Open Toe Heels Dimensione 8 3 high heel Textured, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Schutz Latussa Deserto pelle Colore Carne con Spalline Plateau Zeppa Espadrille, Versus VERSACE Peep toe Décolleté bianco-rosa street-fashion-look da donna tg. de 36 Bianco, STEVE MADDEN SARRRAH rosa oro HEELS SZ 5.5, STEVE MADDEN CALZATURA DONNA DECOLLETE GLITTER MULTIcolore - BC63,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE TIFFI DONNA N569 T50 NAPPA NERO STIVALETTO TRONCHETTO MADE IN ITALY PELLE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Schutz violaa nero heels Dimensione 8.5 new in box,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Steve Madden Donna Slithur Dress Sandal - Choose SZ Colore, Touch Ups donna Helen D'Orsay Pompa, Bianco, Taglia 11.0 US 9 UK, Taryn rosa Chloris Peltro pelle Nera Verniciata Designer,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVionic Donna Nika Dress Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Eleganti Donna Clarks-ONU COSMO PASSO, THIERRY RABOTIN RIA Marrone Microfiber Stretch Slip On Pumps Heels scarpe Dimensione 38, Tamaris 1-22438-22 292 Donna Grigio argentoo PUMPS CON TOUCH-IT suola tg. 36,
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Note del venditore: GUC
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Schutz Nellie nero Patent Leather High Heel Single Sole Pearl Detail Sandal,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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