• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Donna Streamer Platform Sandal - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TORY BURCH CARLISSA LEATHER HEELS scarpe Dimensione 8 NAVY IVORY MAKE AN OFFER , Valentino Rockstud nero Platform Peep Toe Pumps Dimensione 38, SCHUTZ Nicolly Mule New Bronze Pointed Toe Open Back High heel Stiletto Mule, Tacco Alto Pumps In Pelle - 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 FASHION-stylefs 646,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe Donna Olga RUBINI 2 (EU 35) tribunali Pelle rosa BS129, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO HOED4T ROCCIA NUOVE SCONTO 35%,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sexy donna 20cm super-high heels PU round toe platform Bridal wedding scarpe J50, STUNNING ZARA MULTICOLOURED STRAPPY PLATFORM SANDALS Dimensione EU 36 USA 6, Valentino Garavani pumps d'orsay scarpe 39,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCHUTZ Donna Saasha Lee Dress Sandal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Curviahalo Leather Pump, Shellys London da Donna rosa Dorato Delphine Plateau Sabot Fermacapelli, Vince Edie Woodsmoke Taupe Leather Platform Espadrille Sandal Platform Elise 9,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sergio zelcer scarpe plump hills Dimensione 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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