• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVan Dal FLORIDA II Lea Bianco argentoo Metallico Punta Aperta Zeppe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Signore Clarks T-Bar Fibbia Plateau Dalia Tulip, Sergio Rossi donna Sz US 10 EU 40 rosso Bordeux Platform Suede Ankle stivali Heel, Stuart Weitzman, Zapatilla donnaes, Dimensione 39.5 EU 8.5US, Sexy DECOLTE' PIN UP tacco 11,5 dal 35 al 41 NERO CORALLO plateau scarpe GLAMOUR,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman nero Patent Leather Woven Wedge Sandals Heels Dimensione 5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tory Burch NATANYA blu Strappy Espadrille Wedge Sandal 9 Linen Cork Jute,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tamaris Pumps Donna Slingpumps nero Leather (Nero) 1-1-24402-21 003, VALENTINO GARAVANI nero Satin Heels with Rhinestone Buckle Sz 38.5 995, Tacco alto Pleaser scarpe Scarpe da donna bordello Teeze - 06 RW ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Tramite Spiga Kelis pelle Nera Verniciata Designer Scarpe da Donna con Lacci 10,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman Donne pipeeeveryday punte Scarpe Classiche Décolleté, Taryn rosa Donna Jacklyn Pump, nero, 11 M Medium US, Scarpe DONNA MY TWIN TWINSET SANDALI,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSERGIO ROSSI-Periwinkle blu- Leather- Wrap @ Ankle-Strappy-oro Tassel-Sz.37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe LIU JO Donna Blu Camoscio sxx523p002100009, Topshop Premium Pelle Patsy Duck Egg Nappa Kitsch tacco e plateau scarpe 8 41, VALENTINO GARAVANI Multicolore Navajo Rockstud Pump (donna) Sz 38 8 US,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Item which there is little feeling of wearing, and is not worried about a dirt and damage
Brand: VICINI Style: Pumps, Classics
US Shoe Size (Women's): 7 Color: Black
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VINTAGE Scarpe MAUD FRIZON In Pelle simil croco Grigio T 38,5 ottima qualità,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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