• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW HOGAN Uomo lace up italian scarpe in nero shiny calf leather US 7 - EU 39.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MICHELANGELO FOOTWEAR Uomo FRANCESINA LEATHER nero - DDB8, Junya Watanabe donna scarpe Brogues nero Dimensione 9 Medium Comme Des Garcons Used, MOCASSINI UOMO GRIGI car scarpe fatti a mano in Italia GIORGIO REA scarpe 7874GR, Men scarpe leather Italian Giorgio Rea US 7 8 9 10 11 12 dress oxford 07363NE,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNAOT Audience Uomo Dimensione US 8-8.5 EU 41 Maple Marrone Leather Oxford scarpe TF-276, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Liberty LS1107 Uomo Dressy Exotic Gator Look Oxfords scarpe Shades of Red,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mephisto Taylor Oxford scarpe - Uomo Dimensione 13 - Marrone, Mens Alligator Crack Retro Brogue Leather Dress Pointy Toe Lace Up scarpe 2018, MIZUNO RUNNING EZRUN LX2, SCARPE CORSA DONNA,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Mark Nason dress knit Bayshore Loafer,blu,Dimensione 14,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nunn Bush Uomo Monk Strap Oxford, Cognac, 9 M US, Handmade Uomo Marrone & bianca Ankle High Leather & Suede Crocodile Texture stivali, Magnanni Uomo Oxford Dress scarpe Sz 8 M Apron Toe Leather Marrone Lace Up Derby,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJCREW Collins Tortoise Loafers scarpe 238 5.5 nero Marrone e5046 DSS, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Normalissime e Monkstrap Church'S Uomo-Pelle (shannonnero), Handmade Uomo Navy blu ankle stivali Uomo ankle suede leather avvio Uomo avvio, Kenneth Cole New York Uomo Design Cap Toe Oxfords Dimensione 9.5 18326,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Oxfords
Brand: Stacy Adams Color: Black
Material: Leather Occasion: Formal/Casual

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lasalle Uomo Loafers 9.5 M Luxury Italian Oxblood Leather Dress scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.