• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMezlan Uomo Jean Slip-On Loafer - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW Allen Edmonds WILBERT Oxfords 9.5 B Marrone Outland (737), New Uomo Real Leather Dress Formal scarpe Lace up Wedding Party Gift bianca W1818, Nero Giardini neri in pelle scamosciata stringati HAND MADE Scarpa Uomo. EUR 42, Loake Shoemakers neri in pelle UK8 ultimo 3625 6 747B 33025 Made in England,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLemaitre 92037 Misura 37 Larghezza S3 Calzatura di Sicurezza Andy Alta (h1D), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Handmade Uomo Wingtip Brogue Formal Leather scarpe Uomo Dress scarpe Uomo Leather Shoe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New 1250 Fiori Di Lusso Caramel scarpe - Wholecut Lace Ups - (NYCAR), Normalissime e Monkstrap Givenchy Uomo-Pelle (1bm08453848), New Magnanni 'Emiliano' Cognac Marrone Leather Oxford scarpe Uomo 8 M MSRP 350,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico New Genuine Leather Uomo Dress Formal scarpe Lace Up Wedding Brogues H1912,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. MAGNANNI Marrone Leather Oxford Uomo scarpe Dimensione 10 1 2 M Leather Sole EUC Lace Up, HOGAN SCARPE UOMO HXM2610K200IHHB414 R261 PE18, Uomo Cole Haan Grand OS Marrone Oiled Leather Classic Oxford Sz. 9M MINT ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareUomo Captoe Double Monkstrap Antique blu & Marrone Suede scarpe (ID 045AN14), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Men Weejuns G.H. Bass Leather scarpe Logan Burgundy Penny Loafer 70-10949, Johnston Murphy Optima Uomo Dress scarpe 11.5 D B Marrone Leather Worn Twice Only, Mezlan Uomo Lubrin 8013-COGNAC Cognac,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Lloyd
Schuhspitze: Rund Stil: Schnürschuhe
Futter: Echtleder Farbe: Schwarz
Sohle: Gummi Obermaterial: Echtleder
Produktnummer: Garvin

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lloyd Scarpe Don NERO 16-069-10 NUOVO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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