• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMens Leather Metal Pointy Toe scarpe party Leisure Dress Slip On Loafer, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Men Pointy Toe Business Formal Dress England Heel Steel Fashion Dimensione 46 scarpe, New Frye 878001 8.5 M gaucho oil-tanned leather (456B), Mens Dress scarpe Formal Pointed Toe High Heels British Splicing Leather Sbox1, NEW John Lobb loafers (Berluti Edward verde Corthay Gaziano Weston Santoni,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLouis Leeman Mountain Oxford scarpe-Dimensione 40-box è danneggiato , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mens round toe Croco slip on genuine leather casual wedding dress scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Retro Leather Uomo High Top Zip Leather Pointy Metal Toe stivali Buckle scarpe Y, MAN-8eu-9us-OXFORD PLAIN-FRANCESINA-CALF nero-VITELLO NERO LEATHER SOLE, MAN OXFORD CAPTOE- RUSTIC BOMBAY-DOUBLE LTH SOLE SUOLA CUOIO+BLAKE CST,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MAN-9eu-10usa-OXFORD-DARK Marrone CALF-VITELLO TESTA Moro-LEATHER SOLE-SUOLA CUOIO,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Mens Handmade nero Brogue Dress scarpe Uomo Real Leather Sole Formal scarpe, Men Lace Up Wing Tip Brogue Multi Colore Leather Formal Dress scarpe British Style, Multi colore oxford wing tip leather scarpe, Uomo Dress Formal Brogues Leather Shoe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLoake 263 pelle semi-BROGUE Work Casual Oxford Lace-Up Scarpe da uomo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Mens Florsheim Amelio Cap Toe Oxfords - nero Leather [14243 001], Modelo Maurizio - Artigianale Italiana Burgundy Scarpe Oxford Eleganti -, JOHNSTON & MURPHY nero LEATHER LOAFERS DRESS scarpe TASSELS Sz 11 M,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Uomo nero Pebbled Leather ALLEN EDMONDS MacNeil Wingtip Dress Oxfords Sz-9.5C,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.