• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLoake ' Ashby ' da Uomo in pelle Beige Stile Classico Brogue, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lacuzzo Scarpe L-1360 Marrone 40, Modello Ildefonso - Handmade Italian Burgundy Moccasins Loafers - Cowhide Smooth, Uomo scarpe 100% Natural Leather Classic Style Handmade, New Cole-Haan Tumbleweed 7 M oak (252),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMens Patent Leather Pointed Toe Lace Up Low Top Dress Formal Business scarpe N-42, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Heschung brogue, Marrone leather, uomo scarpe Dimensione US 10.5 EU 43.5 560,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Uomo Lace up Pointy Toe Party Wedding Dress Formal Star Print scarpe Nightclub s, Men Spring Leather British Style Chunky Heel Solid Pointy Toe Buckle Formal Shoe, New Uomo Real Leather Dress Formal scarpe Pointed Metal Toe Party Wedding FS58,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lloyd HEL Ocean buiseness-Scarpe Mis. 42 - 46,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Josef Seibel Anvers 08, Uomo oreofaside (nero 600) 11 Uomini UK, Magnanni Coque blu Suede Uomo Oxford scarpe Dimensione 10 M, New rosso WING Vintage 101 nero Heritage Postman Work Oxfords 14 C,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMAN-8eu-9us-LOAFER-MOCASSINO-LIGHT Marrone CALF-LEATHER SOLE-SUOLA CUOIO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Uomo scarpe CAMPANILE 7 (EU 40) elegant nero leather BS214-40, Mens Luxury Embroidery Floral Groom Formal Dress scarpe Slip On Wedding Hot, Handmade Uomo Dark Marrone suede OXford avvio, Uomo ankle suede leather avvio,Men avvio,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Tod's
Obermaterial: Wildleder Schuhgröße: Schuhgröße
Herstellungsland und -region: Italia Herstellernummer: XXM0WP00C10FL1B203

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Merrell Jungle Moc Uomo Marrone Classic Slip On Scarpe Casual In Pelle Da Passeggio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.