• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Fiesso Slip on Dress scarpe Patent Leather Suede With Metal Studs FI 6728, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Mens ALLEN EDMONDS MODENA nero leather dress loafers sz. 8.5 D, Mens Julius Marlow Phrase Leather Pull On stivali Work Formal Dress Comfort scarpe, MAN-6eu-7us-DERBY-giallo SUEDE- CAMOSCIO GIALLO-LEATHER SOLE-SUOLA CUOIO, Uomo Herring Ascot II con Nappa stile mocassino taglia 8.5 F Pecan vitello immacolato condizione,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMens rosso and bianca Formal Spectators Wingtip scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Uomo Santoni ‘Doyle’ Plain Toe Derby scarpe da ginnastica Dimensione 10.5 D MSRP 535,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Merrell Jungle Moc, Mocassini Uomo, Grigio (Gunsmoke), 49 EU (a4c), Lloyd & Haig Uomo 12 C A Plain Toe Leather Burgundy Oxford scarpe, New Cole-Haan 00759 8.5 D nero (4865),
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNERO GIARDINI Borse donna A743515D 500, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. MINT Cole Haan Lenox Hill Cap Oxfords US 15 M Dark Marrone Leather Dress Uomo scarpe, Men Steve Madden scarpe Jenton Dress scarpe grigio Dimensione 13, Jack Erwin Ernie Sand Driving Loafer, Dimensione 8, Made in Spain,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Magnanni Uomo scarpe Manolo Medallion Toe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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