• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Business Uomo Real Leather Dress Formal scarpe Lace Up nero OR Marrone N1923, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Men Steve Madden scarpe Rock Snake Fashion blu Dimensione 8, Uomo Real Leather Pointed Toes Lace Up Buckle Decor Formal Dress scarpe Low Tops, MENS ALLEN EDMONDS CRANDON BRN WOVEN LEATHER CAPTOE OXFORD DRESS scarpe Dimensione 8 D., Merlutti Nero Strass Mocassini Cristalli Camoscio Uomo Basse,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNIKE AIR TRAINER 1 MID SP X FRAGMENT SZ 9US DS OG BOX 806942-881, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mens Lace Up Wedding Dress Formal scarpe Work Pointy Toe Oxfords Leather scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MENS 100% LEATHER METAL POINTED TOE FORMAL DRESS SHGOES PULL ON LOAFERS PUMPS SZ, Normalissime e Monkstrap Church'S Uomo-Pelle (shannonnero), Johnston & Murphy nero Leather Lace Up Wingtip Formal Oxfords Dimensione 8.5 scarpe,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Hugo Boss Classic Marrone Leather Toe Oxfords Dress scarpe Dimensione 11, Magnanni Beltran Monk Strap Navy blu Uomo scarpe Dimensione 8.5 M, Lloyd DETROIT Made In Germany Uomo 8.5 Burgundy Leather Wing Tip Dress scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMens 2019 Party Formal Show Patent Leather Lace Up Wedding scarpe Oxfords Pumps, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Uomo Johnston & Murphy Conard Cap Toe Oxfords, 20-9534 Dimensiones 8-10.5 Burgundy Ca, New Florsheim Imperial Belmont 9.5 EEE Marrone (2746), Liberty Marrone Tan Wingtip Derby PU Leather Fabric Burnish Brogue scarpe Dimensione 9,
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Shoe Size: 10 US / 9.5 UK Style: Oxfords
Brand: Johnston & Murphy Pattern: Solid
MPN: p-Black Full Grain UPC: 012998659306
EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Handmade Leather Cognac Patina Ankle High stivali for Uomo Custom Made (SB),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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