• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJOHN LAWRENCE SULLIVAN Uomo scarpe 800847 nero 9, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Men Brogue Retro scarpe Carved Lace up Pumps Leather Business Wedding Dress Formal, Mens Magnanni Dylan Leather Driving scarpe Slip On - rosso - 8.5 M 295 (U23), Uomo Allen Edmonds 9 B Wilbert Dress scarpe Used, Nunn Bush Newton Uomo Monk Strap Oxford, nero, 8.5 M US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Uomo Genuine Leather Snakeskin Pointed Toe Breath Slip On Dress Formal scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mens Creppers Tassels High Brogue Carved Slip On Patent Leather Casual scarpe hot,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jeffery Uomo K170 West Soprano College in Pelle Coccodrillo Mocassini Mocassino Mid Marrone, MIGLIORE scarpe uomo Uomo scarpe doppia fibbia in pelle nera suola in gomma, Johnston & Murphy Hewitt Wingtip Marrone Waxy Suede (12),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Uomo Vintage CHEANEY 'Point' Nero Chukka-UK9F,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. La Sportiva TX2 Approach scarpe - Uomo Carbon Tangerine 43.0, J.WILTON SCHUHWERK MANN FRANCESINA LEDER Marrone - 6F1A, Uomo NEW Oakton 74550 Dimensione 10D Oxfords scarpe Wingtip Brogue nero Leather P10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB NEW Asher verde JEB BUFFALO CALF 054663 LEATHER LOAFER SLIP ON scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Mens Leather lace up Wing Tip oxford formal Dress scarpe stivali wine rosso US 10.5, KV1545 scarpe da ginnastica HARMONT & BLAINE, Mens 12 D M JOHNSTON & MURPHY Crown Aristocraft USA nero Leather Wingtips scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Excellent Condition
Brand: Alexander Hotto Material: Leather
US Shoe Size (Men's): 11.5 Color: Brown
Style: Oxfords Width: Medium (D, M)
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Mens Real Leather Pointy Toe Wing Tip Carved Lace Up Wedding Dress Carved scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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