• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMens Handmade Marrone Cap Toe scarpe Brogue Marrone Leather Formal Oxford scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Uomo Dark Marrone FLS Florsheim Dress scarpe Dimensione 8.5 D, uomo Loake BROS Neri in Pelle Mocassino Scarpe 752B indossata due volte, Hot Fashion Uomo Embroidery Floral Pointed Metal Toe Formal Dress Loafers scarpe, Uomo Paolo De Marco(Mezlan)-Dimensione 16M-Dark Navy Leather Casual Dress Loafer,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Uomo Real Leather Casual Formal scarpe Slip On Party Oxford FS21, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mauri Wine Fuchsia giallo Handmade Italian Alligator Skin scarpe Dimensione 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Macgregor And Macduff Ghillie CALATA Endrick Uomini Scarpe Nero Taglia, Magnanni 'Voto II' nero Penny Loafer Leather Uomo scarpe Dimensione 9.5 M, Magnanni 'Federico' Oxford Captoe nero Leather Dimensione 10.5 SN 12654,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Mens pointed toe Shiny leather oxfords Brogues Dress formal Carved Lace Up scarpe, Uomo Fiesso nero Suede with Rhinestones Studs Slipon scarpe Metal Tip FI 7008-2, Made In Italia - Scarpe nere Isaie Uomo Nero Basso Stringhe Casual,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW Mezlan Perforated Cap Toe Dress scarpe Genuine Leather Alcala Cognac Tan Brow, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. JUN HASHIMOTO dress scarpe 41BRW (K21124, Nero Giardini scarpe uomo inglesine P800190U 100 P18, NUOVO CON SCATOLA KURT GEIGER LONDON BROOK Tg 40 RRP,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Altezza tacco: Piatto (Meno di 1,3 cm)
Materiale: Pelle Colore principale: Beige
MPN: Non applicabile Marca: Igi&Co

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NUOVA Moda Da Uomo Con Lacci Oxfords ALA tip in Pelle Foderato Abito Scarpe Marrone 19278,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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