• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKalman & Kalman Plain derby Business Scarpe Uomo Pelle Nera 10.5 45 45,5 Top, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Handmade Uomo Burgundy scarpe moccasins, Uomo formal scarpe Uomo fashion Tassel scarpe, MADE IN ITALY KENNETH COLE BURGUNDY LEATHER LACE UP OXFORD BUSINESS scarpe 13 M, Lloyd mezza scarpa Jerry COGNAC Lucca C. Lucca C. merce nuova , Uomo Mezlan Platinum Tuscany Loafers scarpe Sz 10.5M nero Full Ostrich Quill R13,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUomo Brogue Business Pointed Toe Dress Retro Wing Tip Lace Up Formal scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Uomo Metal Square Toe Leather Wing Tip Crocodile Style Joint Colore scarpe 2019,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MOCASSINO da Uomo Grenson In Stile Scarpe-Ripon, IGI&CO 86860 Scarpe Da Uomo Comfort Pelle Nera Eleganti Made in , Merrell Moab Adventure Medio Waterproof scarpe da trekking Alte Uomo,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico LLOYD Kassan Extra Weit, Derby Uomo,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NIKE HYPERVENOM PHELON III FG - TG. 10.5 (EUR. 44.5), Men Steve Madden scarpe Pylon Camel Slip-ons Tan Dimensione 8.5, Johnston & Murphy Domani Uomo Tassel Weaved Loafers scarpe Dimensione 11 M nero ITALY,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMezlan Uomo Worth Ostrich Oxford Mustard giallo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Loake quadro cucita Premium Uomo Scarpe 5 Eye Heston Tan, Mens 10 D Johnston & Murphy Aristocraft Made USA nero Cap Toe Oxfords VTG, Mr Hare Derby avvio Bernard Calf Brandon Navy UK10 EU44,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Florsheim Color: Brown
US Shoe Size (Men's): 9 Material: Leather
Style: Loafers & Slip Ons Width: Medium (D, M)
Model Number: 1508 081 10 2029 JB Model: Berkley
Country/Region of Manufacture: India UPC: Does not apply

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