• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNERO GIARDINI Borsa donna A643319D 100, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Meermin Mallorca for Hackett London Spain Tan Split Toe Tassel Loafers scarpe 8, Uomo Vintage FLORSHEIM Madison WINGTIP Dress nero Leather scarpe Sz 8, New Genuine Leather Uomo Dress Formal scarpe Crocodile Embossed Buckle Strap, Kensington EDWIN Linea Uomo Lusso Pelle Goodyear guardolo cucito CALATA Oxford Scarpe Tan,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLoake Uomo Lucidati pelle Nera Brogue - 202B, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Himalayan Iconic 5-ring, Scarpe antinfortunistiche Unisex, Adulto, colore (B8d),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Caterpillar 75117 7.5 M copper soft toe (5063), MorCouture bianca nero Check Slipon scarpe, New Tony Lama 6997 7 D nero sueded leather (541B),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Igi&co 8689100 T Moro Francesina Uomo Autunno Inverno,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Hart Schaffner Marx nero Leather Monk Strap Apron Toe Dress scarpe Uomo 11, Magnanni 'Federico' Oxford Captoe nero Leather Dimensione 10.5 SN 12654, MENS TULLIO ITALY CASUAL scarpe scarpe da ginnastica BEIGE TAN Dimensione 42,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMADE in Italia Scarpe Uomo Lacci Nero 78657 BDX OUTLET, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Uomo Wingtip Oxfords viola & Navy Handpainted Calfskin scarpe (ID 743-PURP), Merlutti Long nero Rivets Rhinestones Sparkly Loafers Prom Wedding scarpe, Lotto Scarpa uomo Mod. T0827 Leggenda Rhazhe Asphalt BLK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Shoe Size: UK 9 Upper Material: Suede

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