• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMagnanni Uomo scarpe Lucio Double Monk, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MEN -8eu-9usa- DERBY SINGLE MONK-FIBBIA SINGOLA- LTH+OSTRICH LEG nero LTH SOLE, KURT GEIGER oxblood STUD scarpe LEATHER Lace-up STYLE,MODS,PUNK ELECTRO, Nunn Bush Uomo BARTOLE STREET lace-up leather Marrone scarpe 84356-200, Michelangelo calzatura uomo Loafer In Pelle Blu - 7770,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKost Stivaletti uomo CALYPSO 59 Blu Cuoio 12434118, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NAVYavvio Scarpe da uomo in 43 nuovo Marrone Vibram NP,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hot Sale Uomo Metal Pointy Toe Leather British Casual scarpe Bead Dress stivali SZ, Lloyd Patent Leather Uomo scarpe Dimensione 44 Freeman, Johnston and Murphy Sz 11 M nero Leather Tassel Loafer,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico New Cesare Paciotti Lace Up Navy Suede scarpe US 11,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Uomo Spectator scarpe, Uomo brogue wingtip Marrone And bianca Formal Dress scarpe, Johnson Murphy blu Suede Wingtip scarpe Dimensione 9.5, HUGO BOSS OXFORD nero scarpe Dimensione 11 D GENTLY WORN VERY NICE FROM ITALY ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW SANTONI stivali Snikers scarpe Casual Sport Dimensione Eu 43 Uk 9 Us 10 (FE13), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Handmade Uomo beige suede scarpe, Uomo dress formal scarpe, Uomo tassel slip on scarpe, Magnanni Uomo Cognac Monk Strap scarpe, US 15, LUSSO Heschung Business Scarpe Basse DG 43 8,5 camoscio pelle nero scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Lining: 100% Leather
Country/Region of Manufacture: United Kingdom Colour: Black
Width: Standard Brand: Cheaney
Sole: 100% Leather Modified Item: No
Shoe Size: UK 13 Upper Material: Leather
EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Nunn Bush Uomo Hampton Chukka avvio- Pick SZ Colore.,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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