• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMens SANTONI uomo SAM SIDE BUCKLE SLIP ON W RUBBER SOLE DARK Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Leather Uomo Metal Pointed Toe Bead Dec oro Floral Formal Dress scarpe Business, Johnston & Murphy Uomo Birchett Wing Tip Business Casual Dress Formal scarpe, Mens Vogue Dress Formal Snakeskin Pattern Lace Up Business Wedding scarpe Leather, Luxury horse hair Uomo leather nero bianca loafers slip on dress casual scarpe nw,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJohnston & Murphy 9 Marrone Oxford Dress scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LANVIN Uomo scarpe 439149 verde 6.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mezlan Tours Uomo Loafers - nero - Dimensione 10 M, London Brogues Watson Uomo Tan Marrone Leather & Fabric Brogues - 7 UK, New Justin 2268 9 D rosso Apache (303B),
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NERO GIARDINI 4032 SCARPE UOMO scarpe da ginnastica PELLE JEANS (135,00 -35%), NIB 495 Uomo FACONNABLE Marrone suede leather cap toe oxfords dress scarpe , Nero Giardini Uomo scarpe da ginnastica P900940U 0940 camoscio n. 41 blu,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew in Box- 450 Mezlan Genuine Lizard Vamp Sport Marrone Moccasin Loafer Dimensione 10.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Mens Handmade Two Tone Leather scarpe Formal and Casual Goodyear Welt scarpe, Hush Puppies Uomo Briski Hayes Oxford- Pick SZ Colore., LOAKE Uomo DRESS scarpe 200B Dimensione 8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: in schönem und gutem Zustand. Minimale übliche Gebrauchsspuren. Abreibungen an der Ledersohle und am Absatz. Schönheitsfehler am Absätze.
Marke: Maritan Schuhspitze: Rund
Schuhgröße: EUR 44 Futter: Echtleder und Textil
Stil: Schnürschuhe Sohle: Echtleder
Farbe: Schwarz Herstellungsland und -region: Italien
Obermaterial: Echtleder EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Men multi colore wing tip formal scarpe, Uomo three tone brogue dress scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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