• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDR. Martens Air Wair Donna Taglia 3 1461 Flower Pattern Rare Scarpe, Giallo Sole,, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FRYE Phillip Back Zipper Harness Leather stivali grigio donna Sz 6.5 B 5200 , Gabor Stivali Taglia 7 40 nero in pelle interni Ornament, EU 43 TRIUMPH Dr Martens Aimilita Nero Grigio Floreale Stivali Biker in Pelle, DZ491 MOMA EU 37 US 7 scarpe Marrone leather donna ankle stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEMU Australia Platinum Stinger Lo nero Donna Dimensione 6, 7, or 11, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Durango Donna Crush Flag Accessory stivali Marrone Khaki DRD0208,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FLASHDANCE-1018-7 MULTI colore LIGHTS UP POLE DANCE PLATFORM ANKLE avvio, Fashion donna Round Toe Suede Side Zip Back Bowknot Block Heels New Ankle stivali, Gianmarco Lorenzi Crocodile Lace Point Toe Heel Ankle stivali Dimensione 39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gerry Weber Stivali da donna nero g84204pl21 100 Scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FRYE Veronica Short donna Sz 7.5 Leather Belted Work Biker stivali, Dr Martens Unisex 1460 Sex Pistols Backhand Straw Grain Leather avvio nero, Ecco VI FARA-donna 'S Low Top Scarpe Da Ginnastica-Mogano-EU 39 ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGabor Stivaletti D. BLU NABUK PELLE Cambio Plantare Scarpa Larghezza G, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye Donna Natural Veronica Slouch Mid Calf avvio bianca Dimensione 10, Gabor Stivaletti, nabuk lavato (Micro), Ocean, hovercraft suola - 95.644.16, DR Martens FLORA Chestnut costiere grano in pelle chelsea avvio scarpa donna,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Upper Material: 100% Leather Country/Region of Manufacture: Thailand
Fastening: Lace Up Style: Calf boots
EUR Shoe Size (Women's): EUR 43 Heel Height: Mid Heel (1.5-3 in.)
Main Colour: Purple Material: Leather
Sole: Rubber Theme: Clubwear, Festival
Occasion: Casual UK Shoe Size (Women's): UK 9
Brand: Dr. Martens Pattern: No Pattern
Toe Type: Round Toe Shoe Size: UK 9
Heel Type: Block EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Easy Street AMANDA Stivaletti, grigio opaco, 7.5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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