• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFRYE Donna Parker Short avvio - Marrone Leather - Dimensione 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Frye donna stivali Sz 7 Cara Roper Short Riding Leather Cowboy Cognac Round Toe, FRYE Veronica Duck stivalifgwshovnsh donna Winter avvio- Choose SZ Colore., GUESS Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 39 ECOPELLE NERA C 7 fcbde, DR. Martens Donna Nero MASHA Creeper Fibbia Stivali. Taglia,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFranco Sarto donna Kolette nero Knee-High stivali 10 Medium (B,M) BHFO 3461, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Enzo Angeolini donna Marrone nero Leather Suede Button Victorian stivali 6 Cosplay,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Harley Davidson Donna Artesia lungo Zeppa Scarpe di Avvio , Nero, Us 7.5, Frye 'Melissa Harness' avvio (donna 6), GARETH PUGH New Donna bianca Leather HIGH BLADES Wedge stivali scarpe Sz 40 IT 1429,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico El Vaquero Soft Leather pre-loved stivali Dimensione 7.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Giaro Brainbuster nero VELLUTO Stivali in taglie forti grandi NERO Scarpe da donna, Frye Riding stivali Phillip Soft Leather Zip Tall Marrone Cognac Distressed 5.5 398, FLY London donna MAIA 171fly Fango Stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFRYE Donna Sacha Moto Shootie Western avvio - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dr. Martens 1460 Stivali Marrone, Givenchy nero Leather Drawstring stivali SZ 39, Enzo Angiolini NWOB donna Karissa Dark Marrone Leather stivali scarpe 5.5 MED NEW,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Anlass: Elegant
Produktnummer: 12738 Stil: Winter-/Schneestiefel
Futter: Echtleder Sohle: Gummi
Präzise Farbe: black / white Obermaterial: Echtleder
Schuhspitze: rund Marke: Eject
Verschluss: Reißverschluss Farbe: Schwarz

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ECCO Donna Shape 75 Sleek Ankle avvio - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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