• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEl NATURALISTA stivaletti Angkor n5460 Wood, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Fashoin nero Leather donna WInter New Simple Round Toe Low Heel Mid-Calf stivali, Frye Dorado 77561 Dark Marrone Leather Riding stivali scarpe Donna Dimensione 7, Frye Knee High Dark Marrone Leather Riding stivali Dimensione 9 B NEW, Franco Sarto Donna VELLEZ Pump - Choose SZ colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEMPORIO Armani nero Mesh Stivaletti in Pelle Scamosciata Misura Oryginal geniue, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dr. Martens 1460 Pascal Taupe Virginia Leather donna stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Dr Martens Marrone Leather Buckle Monk Wedge scarpe donna Dimensione 5 AW004, EUC Salomon Solaris Low donna´s US 8 EUR 40 Marrone Leather Hiking stivali A4, Gabor Comfort scarpe da ginnastica Donna Scarpe Mocassini Scarpe rosa PERLE NUOVO fs18 86.462.53,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Franco Sarto donna Ollie Closed Toe Knee High Fashion stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Frye Marrone Phillip Harness Tall Back Zip Leather stivali. Dimensione 5.5, Giani Bernini donna Cathrin Closed Toe Over Knee Fashion stivali, nero, Dimensione 9.5, FRYE Tall Distressed Melissa Riding stivali Cognac Sz 7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEastland Donna Harmony avvio - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DR. Martens 2976 Chelsea stivali Marrone donna-Mens stivali, El Naturalista N959 donna Angkor Ankle avvio- Pick SZ Colore., Gameday stivali NCAA Kentucky Wildcats Donna 10-in - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: El Naturalista
Absatzart: Keilabsatz/Wedge Stil: Stiefeletten/Boots
Eigenschaften: Reißverschluss Muster: Ohne Muster
Material: Leder Farbe: Schwarz
Schafthöhe: Knöchelhoch Anlass: Freizeit
Schaftweite: Mittel Absatzhöhe: Mittlerer Absatz (3-5 cm)
Schuhspitze: Rund Modifizierter Artikel: Nein
Schuhweite: Normal E Sohle: Synthetik
Schuhgröße: EUR 37 Produktnummer: N5139
Herstellernummer: N5139 MYTH YGGDRASIL Black EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Harley-Davidson Donna High Heels Leather Motorcycle stivali D83906 Sutton,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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