• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEastland 3137-02 donna Stella avvio- Choose SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FRYE donna Sabrina 6G Lace-Up avvio- Pick SZ Colore., DR Martens Pascal Stivali da donna-Rosso Ciliegia Virginia tutte le taglie, El Naturalista Stivali MYTH Yggdrasil n5138 nero, GEOX Stivali Glyn pelle nera NUOVE Val195E Punto 35,36,36.5,37,38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFrye donna FRYE Dorado Riding avvio- Pick SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Franco Sarto Christine Riding stivali nero Leather 5.5M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FLY London donna Mobu Stivaletti 383fly Nero (Nero 000) 6 (39 UE), GAUDI SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ - 0DA4, FRYE Donna Nora Zip Short Ankle avvio, nero Multi, 9 M US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Giani Bernini donne CHERUB TONDO dito Fashion Stivali Nero Grande 5.5 US 3,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gaastra Ledro High TMB Fur W, Stivali da Motociclista Donna, Marrone (c5E), Dz905 MOMA UE 37 Scarpe Bianco Beige in pelle Stivaletti da donna, FORNARINA autogoverno Breve Stivali 41 pelle ankle stivali pifek Tacco Alto Nero Nuovo,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEmbroidery Elegant donna Suede Pull On Pumps High Heels Ankle Booots Pointy Toe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FRYE donna Malorie Knotted Tall Riding avvio Dark Marrone Leather Dimensione 7.5 M US, Foresta alfiere barca havida Nero Caldo 379802 704 001 lacci LAMPO, Fly London - Meli, Stivaletti da donna, Marrone (Marrone (Camel 005)), 40 (d7U),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Black (Black / Black 51052) MPN: 440323
Size: 7 UK Brand: ECCO
UK Shoe Size (Women's): 7 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GIANMARCO LORENZI Pelle stivali di coccodrillo EU 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.