• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFly London Yust, Stivaletti Donna, Nero (nero 029), 41 EU (l6d), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Hector Italian Leather Ladies Moccasin stivali Tranchetto Frange Navy US Dimensione 10 , oroEN GUN'S stivali STUDDED nero verdeS SZ 8 donna IN PRISTINE CONDITION, FREE LANCE - STIVALI MOTOCICLISTA 4 GERONIMO - Taglia 37 - PELLE - AUTENTICO, Frye FRYE donna Danielle Short-SMPV avvio- Pick SZ Colore.,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ECCO Donna Shape 55 Plateau Ankle avvioie, - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fly London Bronze Kelpie Leather Wezo avvio Platform Wedge scarpe 6.5 New, Frye Mellisa Knotted Short avvio, Donna , Dimensione 8 B, Dark Marrone, Franco Sarto Donna Owens Ankle avvio, nero, 9 Medium US,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fabbrica Dei Colli Stivaletto Donna 2STEEL236 Nero, Giorgia Ridolfino Firenze ANKLE stivali GRIGIO TG. 38 Scarpe da donna, FLAMINGO - 1020g PLEASER High-Heels Plateau Stivaletti oro con glittereffekten,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye Knee High Heeled nero Leather stivali 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Giudecca JY1529-1, Stivaletti a Gamba Corta MOD. Chelsea, Imbottitura (H0T), Franco Sarto Arielle Wedge babbucce 287, Nero, 9 UK, EARTH ORIGINS LADIES 10 Marrone LEATHER ANKLE stivali Flat Distressed,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DSQUARED2 nero PATENT LEATHER CROC KNEE HIGH HEEL stivali Dimensione 38 BEST OFFER,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.