• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFABIO RUSCONI scarpe 556916 nero 36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DR. Martens DOC 3 Fori Scarpa Mezza scarpa 1461 Cherry rosso Rosso 5081, FRYE WESTERN COWGIRL LEATHER stivali donna Dimensione US 6B HOT VINTAGE MADE IN USA, ECCO Ukiuk, Stivali da Neve Donna, Nero nero, 37 EU (r5c), FRYE Felicity Donna nero Metallic Calf Hair Tall Leather stivali Dimensione 6.5 M ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFranco Sarto Donna Christine Equestrian Riding avvio - Choose SZ Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dr. Martens Donna Maelly WC Fashion avvio - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ecco nero Quilted Donna avvioies Rubber Sole Dimensione 38 (Worn Once), Dune ormand Navy Stretch Tacco Calzino Stivali Donna EUR 38 RIF. 309 , Fly London Adit951fly, Stivali Desert stivali Donna, Marrone (Dk Marrone), 40 (Z8M),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gravati donna Double Zip Block Heel Mid Calf stivali Suede nero Dimensione 7.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Geox D Annya Mid A, Stivali Donna, Marrone (Coffee), 35 EU (X6k), Dr Martens x Off bianca Light Denim 10 Hole Combat stivali UK6 USW8 EU39, DR. Martens DOC 7 Fori Stivali Brogue Budapester fritzroy nero 5072,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye Veronica Shorty Marrone Ankle stivali Leather Buckle donna 7 M Engineer scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye stivali 78158 Billy Harness Distressed Burgundy Marrone Leather Western Sz 7, Frye - 3476436-BMU donna Melissa Logo avvio- Choose SZ Colore., El Naturalista Scarpe Stivaletti Da Donna n5460 Angkor nero NERO MIS. 36 - 41,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Good condition. Some light wear on the upper and sole. Appear to have been worn very few times. Rated 9/10.
Brand: El Naturalista Country/Region of Manufacture: Spain
US Shoe Size (Women's): 9 Width: Medium (B, M)
Color: Purple Pattern: Solid
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Fastening: Lace Up
Style: Fashion - Knee-High UPC: 8421266711974

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, El Naturalista NG17, Stivaletti Donna, Nero (nero), 40 EU (k0F),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGivenchy Marrone Leather Love Up Peep Toe avvioies (Dimensione 7), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiEcco donna HIGH-TOP Taglia Uk 5, EUR 38-NUOVO,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.