• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFOX Outdoor Stivali Anfibi Scarponi uomo donna Trekking stivali FOX-THERMO 18363A, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Eastland Sloucho Marx donna stivali 3305-55 Marrone, Dimensione 6 US, Frye Melissa Button Redwood Marrone Leather Tall Riding Pull-on stivali donna Dimensione 6, Fashion Sexy Serpentine Lace Up 20cm Pumps High Heels donna Bar Platform scarpe@, FRYE nero Tan Colore Solid Tall Riding stivali Dimensione 6B,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFranco Sarto Donna Heathrow Ankle avvioie, New Cognac, 5.5 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye Veronica Combat stivali in bianca Dimensione 5.5 - NEW in box,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Harley Davidson donna avvio Dimensione 7M, Durango Donna Crush Slouch avvio, Gabor Stivaletti in taglie forti grandi scarpe da donna Multicolore XXL,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FRYE LINDSAY SPUR SHORT DARK Marrone SMOOTH FULL GRAIN LEATHER 7us 338, Fergalicious Donna Lundry Wc Western avvio Sand 8.5 M US, FRYE - Dorado Lug Riding donna avvio, Dark Marrone, 11 M US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEastland Donna Charlie 1955 Winter avvio, Peanut, 8 M US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye 6278 Vintage Western Mid Pull On Beige Leather donna US 8.5 Made In USA, GUESS Donna Angeley Knee High avvio, Frye 77754 Shirley Riding Plate nero Stone Wash Leather Motorcycle stivali Dimensione 7,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Boot Shaft Height: Mid-Calf
Material: Leather Brand: Harley-Davidson
MPN: Does Not Apply Calf Circumference: 12"
Occasion: Casual Calf Width: Medium
Pattern: Solid Color: Black
Style: Booties Country/Region of Manufacture: Brazil
Toe Type: Pointed Toe Features: Studded Straps
UPC: Does Not Apply Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
US Shoe Size (Women's): US 9 Heel Type: Block
Width: Medium (B, M)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Gabor scarpe Basic, Stivali Donna, Nero (27 nero), 37.5 EU (H2S),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.