• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFila GRUNGE MID donna Outdoor Scarpe Stivali Stivali da Donna violac 1010160.70y, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FREEBIRD BY STEVEN COAL nero LACE UP TALL CORSET avvio NIB SZ6 MSRP 350, Hector Italian Leather Studded Moccasin stivali scarpe Micro Alto verde US 9, Frye Jennifer avvioie Breve Stivali da cowboy 933, Cognac,, FRYE ADDIE DOUBLE ZIP LEATHER ANKLE avvioIES Dimensione 7M IVORY colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFrye Donna stivali (Dimensione 6) RARE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Free People 40 10 Thigh High Satin stivali Paris Over The Knee Heeled Inside Zip,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fly London Yex668fly, Stivaletti Donna, Nero (nero), 42 EU (Q8p), Giuseppe Zanotti Design Donna Camoscio Stivali Scarpe 6 6.5 7 8 9 10 11 12, EMU Australia Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 40 PELLE NERO 7cbf666,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Funtasma SPLENDOR-130 Donna bianca nero Pu High Heel Sexy Girl Mid-Calf stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fly London Sher730fly, Stivali da Motociclista Donna, Marrone (W0o), Dr. Martens Donna 1461 W Zip Oxford - Choose SZ colore, HARLEY DAVIDSON nero LEATHER ZIP UP ENGINEER MOTORCYCLE stivali Dimensione 8.5 D,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFREE PEOPLE FARYL ROBIN VISTA STUD Leopard DISTRESSED LEATHER ANKLE stivali sz 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dr. Martens DMS 7 Eye Steel Toe Donna nero stivali Dimensione US.6 UK.4 EU.36.5, Finn Donna Mostar Casual Ankle stivali nero Nubuck 3598-007099, DV Dolce Vita MARESCIALLO stringati con doppia fibbia anfibi, Marrone, 9 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 8421266984439
Style: Causal Brand: El Naturalista
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: N787
Size Type: Regular MPN: N787

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Fitters FOOTWEAR Stivali in taglie forti grandi Scarpe da Donna Beige XXL,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.