• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGEOX donna MENDI STIVALI P, Donna Stivali Cavallerizza alla caviglia nero (neroC 9999), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FRYE donna Addie Mid avvio- Pick SZ Colore., ECCO Footwear donna Donna Dayla Tie - Choose SZ colore, Frye Melissa Knotted nero Stonewashed Tall Leather Riding stivali donna’s 6.5, FENDI STIVALETTI MarroneI TAGLIA 4UK o 37EU,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFrye Melissa Button Zip Short Ankle Leather stivali nero donna Dimensione 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FRYE Donna Allison Combat avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Frye donna nero leather mid calf harness riding motorcycle stivali Dimensione 6.5B, G Series By Nike Air Very Cute Zipped Natural Leather Hight Heel stivali Sz 5 B, GIVENCHY CATENA Stivali in pelle nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Fly London Rug, Bota para donna P144376000 nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Free People pelle Stivaletti Alla Caviglia Stivali Numero Eu 37 Us 6 6.5 Msrp, DR. Martens DOC Stivali Invernali aimilita FL la zia Sally Nero 22694001 5121, FLAMINGO-1018C 8 CLEAR UPPER OPEN TOE CLASSIC POLE DANCE PLATFORM ANKLE avvio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFRYE Melissa Short Chelsea stivali Redwood Marrone Leather Dimensione 9 B 3471445, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dr. Martens 1490 Tan Harvest Leather Fashion avvio, FRYE WESTERN COWBOY stivali donna Dimensione 8M, FRYE Dasiy Duke Cowboy stivali blu Leather oro Python Logo Western Donna 6 M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Brand: Frye
Style: Cowboy Boots US Shoe Size (Women's): US 9.5

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GB35 Cherub Zeppa Stivaletti, Nero, 5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.