• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFranco Sarto Margot knee-high stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Enzo Angiolini Sayin scarpe nero Leather Knee High Riding stivali Sz 5 M EASayin, DR Martens 8 Fori Stivali Harrie Pewter + oro 15286971 ORIGINALE DOC, Frye donna Anna Shortie Dark Marrone-71055 Ankle stivali Dimensione 6, Giani Bernini raiven 2 LINEA DONNA STIVALI NERI IN PELLE 7.5 US 5.5 UK JP,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFRYE Pippa Chelsea avvio nero Leather Ankle avvioies 77008 Pull On Phillip 9.5B, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. GIOHEL ITALY PLATFORM OVERKNEE avvio stivali STIVALI LEATHER BUCKLE nero NERO 45,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Guess Diana3 nero avvio 5M, Frye Engineer Americana Short Mid Calf avvio Tan Marrone Vintage Pull Up Dimensione 6 M, FELMINI 8880 Beja tamponada + TROP ANTRACITE,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Frye Donna Phillip Studded Harness Riding avvio - Round Toe - 76506-GRY,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Eileen Fisher Murphy Storm Nubuck Leather Ankle avvioies stivali 6.5, 7, 8, 10, Durango stivali drd0122 Accessorize Tan Cowboy Da Donna Stivali Stivali da donna Marrone, EMPORIO Armani nero Mesh Stivaletti in Pelle Scamosciata Misura Oryginal geniue,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye Redwood Marrone Leather Melissa Button 2 Riding stivali 8 Sale New, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DR. Martens Pascal 8-Eyelet Cherry donna stivali, Free People Carlisle Zip Up nero Suede Tall Over Knee stivali Flat US 7.5 Eur 38, Funtasma Victorian - 116 Tacco Alto Stivali Nero 180222,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Fly London
Etichetta: Fly London MPN: P144109001_001
Modello: P144109001 ID: (f1N)
Part Number 2: P144109001_001 Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Colore principale: Marrone (Dk Brown)
Publisher: Fly London Dipartimento: Donna
Taglia 2: 36 EU Lista EAN: 5601360383052
Studio: Fly London EAN: 5601360383052

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FRY donna leather stivali tall Dimensione 6B USA MADE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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