• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGIANCARLO PAOLI Marrone bianca Animal Print Pony High Heel avvioie Dimensione 38 US 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ECCEZIONALE STIVALI IN PELLE SALORD JOVER BORDEAUX VINTAGE 70 T.36 VIEUX STOCK, Dries Van Noten Marrone High stivali Dimensione 37.5, Dr Martens Unisex 1460 8 Eye Smooth Leather Lace Up avvio Navy, Geox Uomo Carnaby, calata da uomo nero 8 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFRYE Donna Phillip Harness Ankle avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. GUSTO 1794 SHINE Babbuccie stivaletti pelle donna Blu 180002,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. GAP da Donna Alto Slouch Stivali neri in pelle scamosciata misura, Extreme Devious nero Leather 7 Ballet Laceup stivali Cosplay Gothic Fetish 6-15, Frye 76803 Wyatt Harness Marrone Leather Cowgirl Western stivali Donna Dimensione 6.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico FRYE Veronica 6 Shortie Dark Marrone Leather Moto Short Ankle stivali Sz 6 M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. GEOX DOVELYN D642XB stivaletto donna pelle nera cerniera suola gomma traspirante, Female Autumn Winter Bow Japan South Korea Wild Basic Middle Short donna stivali, Hassia - Paris, Weite H, Stivali Donna, Grigio (Darkgrigio Multi), 38 EU (5 (J7k),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHarley-Davidson Donna Leila Waterproof FXRG Leather Motorcycle stivali. D87063, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye Donna Reina Cognac Marrone or nero Leather Western Ankle avvioie Dimensione 9.5, F2832 (NO BOX) anfibio donna dark grigio DR. MARTENS vintage avvio scarpe Donna, Gallucci 1517b in Pelle Agnello Ragazze Da Donna Stivali Stivaletti Mis. 31 - 36 NUOVO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Produktart: 047415
Breite: Standard (B) Material: Leather
Produktnummer: 14649001 Marke: Dr.Martens
Genaue Farb: Black Farbe: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ecco Donna'S aspina Multisport Outdoor Scarpe Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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