• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEMU Australia Donna Stinger Lo stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dune donna EU Dimensione 37 Marrone Leather Knee-High stivali, Fila Donna Memory Narrow Escape Cross-Trainer Sh - Choose SZ colore, Freelance Classics Paris Donna nero suede tall zipper stivali Dimensione 35.5 nice , Ecco aquet Stivaletti da Donna-Stivaletti Invernali Rosso Nuovo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDR. Martens scarpa uomo Dimensione 45, colore GRIGIO 101673 _ 45, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FLASHDANCE-1018-7 MULTI colore LIGHTS UP POLE DANCE PLATFORM ANKLE avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DR. Martens Rigal rosso 41, assolutamente fuori uso + Soft Wair 1297, El NATURALISTA stivaletti Kentia n5106 nero, Franco Sarto Donne Hampton PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Marrone Grande 8 US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico F1462 (NO BOX) anfibio donna tissue DR. MARTENS sole blotchy avvio scarpe Donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Frye 498 Tina Tassel Lace Over-the-knee stivali in Cashew Dimensione 7.5 M, Frye donna Dark Marrone Riding Back Zip Leather avvio Sz 6 7839, GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN scarpe 970363 Marrone 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye 4001 donna stivali 9.5 B Marrone Leather Riding Harness Motorcycle Rear Zip, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FRYE Marrone Leather Knee High Riding stivali donna Dimensione 6.5 B Style 77167, Gabor Chelsea Stivali Nabuk OIL VULCANO, DR Martens 1460 Aztec CRAZY HORSE Unisex Stivali-DMS Blu Scuro Tutte Le Taglie,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Model: Billy Chain Short
Color: Black Multi Painted Metallic Full Grain Brand: Frye
Width: Medium (B, M) Style: Motorcycle Boots
US Shoe Size (Women's): US 8 UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, EMU Australia Charlotte Stivali di pelle di pecora Oak EUR 36 BNWOB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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