• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDr. Martens Donna Leah ST Combat avvio, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Foresta alfiere hikila Stivaletti da Donna Stivali velourleder NERO 542808-130-001, DR. Scholl'S Stivali Cavallerizza brillantezza, Nero, 9 UK, Gant fantastici stivali stivaletto stringato Stivali Invernali Marrone Pelle Nuovo Taglia 37 su42s, Harley Davidson donna nero Leather stivali 8W. W4,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFRYE Donna Claire avvioie Ankle avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ECCO Noyce, Stivali da Neve Donna, Nero (nero), 37 EU (R0S),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gabor Donna rollingsoft oreofaside Grigio (Dk Grigio nero 39) 6 UK, Gibellieri 115 nero Leather Zip-Up Ankle Heel stivali 40 US 10, England VINTAGE Alta Al Polpaccio Nero Blu Dr Doc Martens Grunge skingirl punk goth 6,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico FLY London Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 38 NERO a 0 ecfbc,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Giuseppe Zanotti Donna Tunder nero Leather Riding stivali 37 EU 7M US, Gameday Southern Methodist University Cowgirl avvio - Pointed Toe - SMU L006-2, Fly London Brio 748 nero Leather Wedge Ankle avvioie Comfort scarpe 37EU 6.5 New,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEcco Marrone Leather Ankle Slip On stivali Donna Dimensione 39 M Good Shape , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gabor Emilia in Pelle Casual Zip Alla Caviglia Stivali Da Donna, Gorgeous MARC JACOBS Sexy rosso Leather ANKLE stivali 38 4” High Heels - Worn Once, Frye Dorado Jodphur avvioies donna`s Leather Ankle avvio Dark Marrone Dimensione 7.5 448,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Colour: Red (Tibet Tibet) MPN: N758
Size: 9 UK Brand: El Naturalista
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GUESS FLBOO4 LEA10 STIVALE DONNA IN PELLE NERA MainApps,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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