• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEUC RARE Salomon Lhasa Donna Sz US 8.5 433999 nero Suede Winter Snow stivali A9, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Easy Spirit Donna Travelwool Mule, Ecco Lana Foderato in Pelle Nera Cerniera Stivali con Zeppa e Tacco (1652), Gabor scarpe Comfort Basic, Stivali Donna, Grigio (30 Anthrazit Micro), 39 (N2Y), Ferrini Donna Embossed Cross Western avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGeox Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 40 Marrone bdcb 6f5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gabor scarpe Comfort Sport Stivali Donna, Nero (47 nero Mel), 40 EU (H9L),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Geox D Glynna B, Stivaletti Donna, Marrone (MarroneC0013), 35 EU (u1E), Goodwin Smith Donna Nero Pelle Stringati Stivaletti., Francesco Russo donna Eyelet Stiletto Heel Scarpa avvioies nero Leather 38.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DREAMER SCHUHWERK FRAU stivaliETTE LEDER grigio - 969C, Dt182 MOMA UE 37 Scarpe blu Pelle Stivaletti da donna, Gabor Scarpe Marrone Tg. 37,5 (4 1 2),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHector Italian Leather Cowboy Style Moccasin stivali scarpe TRAFORATO Navy US 8 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FRYE Natalie Engineer Short avvio in Smoke Colore, 9.5 Dark Marrone Never Worn , Givenchy NIB nero nero Leather Studded Chelsea Ankle stivali SZ 37.5, Gabor 91-685 Stivali da Donna Stivaletti,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Fairfax & Favor
Material: Suede Boot Shaft Height: Over-the-Knee
Style: Over The Knee Boots Model: Amira
Heel Type: Block Heel Height: Mid Heel (1.5-3 in.)
Sole: Leather & Rubber Exact Heel Height: 7cm
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, EJECT che II Stivaletti da donna-sportivo Stivaletti Grigio Nuovo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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