• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFly London Mes, Stivali Da Motociclista Donna, Nero (nero 60), 42 EU (Z9z), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Handmade] donna Leather nero Quadro Square Toe Pump Ankle avvio avvioies scarpe, DR Martens 8 fori 1460 Pascal d'Antonio 21090102 ORGINAL DOC, FLY London Donna Gore-Tex Seku 057fly Stivali Nero (Nero) 5 UK, Ecco Babett Donna Stringati In Pelle di Nabuk Stivali Nero 5.5 Hydromax BN,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEUC Double-H Western stivali giallo oro Denim blu Leather donna Dimensione 7.5M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. El Naturalista Biker Stivaletto stringato Lace Up stivali Scarpe 38 Brogues Stivali di pelle,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Frye Short Veronica Slouch avvio 7 Marrone, GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN scarpe 882777 grigio 37, El Naturalista Scarpe Stivaletti Da Donna n097 Yggdrasil nero NERO MIS. 36 - 41,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico FLY London donna sistente 170fly Stivali Grigio (Antracite) 8 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DR. Martens Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 38 NERO d9625df, Frye Carly Double Zip nero stivali Dimensione 6 M MSRP 328, Haghe By Hub Stivaletti Donna - Hally Lana Marrone Scuro,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEL Naturalista da donna N758 Soft Grain-Lux Stivaletti Rosso (Tibet Tibet) 9 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ella Moss Rachel Knee High Tassel avvio 7.5 M nero Tumbled Buck New with Box, FRYE Donna Melissa Scrunch avvio, Dz885 MOMA UE 37 Scarpe Pelle Bianca Stivaletti da donna,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Boot Shaft Height: Ankle
Style: Motorcycle Boots Brand: Harley-Davidson
Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): US 8
Occasion: Casual, Dress, Outdoor, Party, Motorcycle Material: Suede

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Frye & Co. Pull On Riding stivali Suede,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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