• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFrye Tulsa Beaded Short bianca Italian Leather Cowboy stivali Sz 8.5 498 NIB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. GAUDI SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ - B92A, Emma Hope Donna Hi ZIPPO Velluto Nero in Pelle Calzino Stivaletti-EUR 36.5 , FRYE Donna Karissa Shield Sling Mule - Choose SZ Colore, GEOX Laceyin A stivali sale d84bfa smooth leather nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFS245 Florsheim Donna Eurocasual Safety scarpe - Dark Marrone, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye donna Dara Dark Marrone Fashion stivali Dimensione 6,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. GEOX D84BDH 08554 tahina Calzature Donna Moda Stivaletto, Flamingo 1020 rosso Patent Lace Up 8 High Heels Platform Ankle stivali Dimensiones 6 - 12, Frye Cara Roper Short nero Nubuck Suede Leather Cowboy stivali donna Dimensione 8.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DR. Martens Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 42 kunstled... 357231c, FRYE Donna Lucinda Scrunch Short avvio - Choose SZ Colore, Dsquared2 Donna Beige Camoscio Punta Aperta Tacco con Zeppa Allacciate,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFurla Lara Cerniera Stivaletti 714, DAINO, 7 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FRYE 77300 oroen Marrone Leather Harness Motorcycle stivali donna Dimensione 10, H By Hudson Donna Horrigan avvio, Jet, 6 M US, Gorila Bambina Grigio Stivali morbidi Tenzing Derby (14) 4 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Fly London YIP, Stivaletti Donna, Nero (nero 017), 40 EU (b0w),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGIAMPAOLO VIOZZI TU1727V CAM.NERO - MAX.NERO, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDSQUARED Stivali TG. D 37 Marrone Rosso Donna Scarpe Stivali scarpe pelle leather,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.