• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFRYE Donna Melissa Button 2 Riding avvio, Redwood, Dimensione 9.5 OmUW, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor scarpe Fashion, Stivali Donna, Marrone (18 Castagno Bronce), 39 EU (H6g), Geox Donna D NEW VIRNA F Chelsea Stivali Neri, Gadea da donna Charol Mocassini 40817a NERO (Charol nero NERO) 39 EU, Ecco le donne 'S BELLA Chelsea Nero (Nero 1001) 8 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGothic Punk Con Plateau Stivaletti Stringati Tacco Alto a Blocco Scarpe Moto Retrò, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gabor Stivali Donna Stivaletti 73.732.76 Blu Pacifico Nuovo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Freebird By Steven Coal Knee High Riding stivali Dimensione 6 Olive Marrone Distressed., EMU Australia PATERSON lo Marrone in Pelle Scamosciata Stivali Invernali Pelle di Pecora Impermeabile RRP, FRYE shirley shield NIB tall stivali scarpe nero US 7.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Frye donna Melissa nero Cowboy, Western stivali Dimensione 9.5 (200317),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Dr Martens Ladies 1460 Soft Nappa Leather Metallic stivali, Ellie Ankle stivali 5 Suede avvioie 517-CHASTITY US11, Enval Soft 2252400 stivaletto donna- nero pelle - nuova coll.AI18,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye Laurie Zip avvio nero Leather donna Dimensione 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FRYE Donna Sacha Short-OS Western avvio Smoke 8.5 M US, Free People Ladder avvio Over the Knee Cutout nero Suede by Farylrobin Sz 9 248, GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN scarpe nero 35,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: FLY London
Stile: Stivali alla caviglia Numero: 36 - 37 - 38 - 39 - 40 - 41
Materiale: 100% pelle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Frye Dara Harnais Bottines Donna Bout Rond Cuir Fauve Équitation scarpe 6,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.