• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGabor 91.640 STIVALETTI DA DONNA-STIVALETTI COMODI NERO NUOVO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Frye donna Billy Short Washed Oiled Smoke Marrone Leather Cowboy stivali 8 B, Giani Bernini donna Raiven 2 Leather Closed Toe Knee High, Chocolate, Dimensione 7.5, Everybody 34812 Stivaletti da Donna-Elegante Stivaletti Nero Nuovo, Ecco uomo SOFT 1 Scarpe Da Ginnastica Blu Cielo Notturno (2303) 9 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFuntasma Pirate - 100 Stivali Uomo Nero Pirata Medioevo Eroe GOTHIK PUNK..., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dr Marten Air Wair bianca Patent Leather Tall Zip Lace Up stivali donna 38 EU 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Easy Street Donna Bennett Ankle avvioie - Choose SZ colore, HARLEY DAVIDSON donna LACE UP MOTORCYCLE nero LEATHER ZIPPER ANKLE stivali 6.5, Geox Felicity, Bota para donna D84G1C 0436Y C0013,
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Style: Ankle Boots US Shoe Size (Women's): US 6
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FRYE Demi Leather Zip avvioie Ankle avvio bianca Polished Soft Full Grain Leather 6,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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