• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFendi Suede Marrone stivali 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Globalwin Donna Twisted Rider Fashion stivali 01grigio 8-8.5 M US, Dune Nero e Bianco Stivaletti, Gadea Donna Stivali Alti 41321 NERO (Boston nero NERO) 6 UK, Electra - 2000z Pleaser tacco alto stretch Stivali Plateau Pelle Verniciata Taglia 36-47,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGabor Stivali Stivali lette Nuovo Pelle Nero Donna Scarpe 36.693.27 riduce, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FRAU 96D6 beatle donna camoscio elastici stile inglese suola gomma made in ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Frye Naomi Donna stivali BEIGE, Essere naturale 25501, Donna stivali Grigio Grafite (206) 4 UK, GIANMARCO LORENZI Dimensione 37 (US 7) Pointed Toe High Heels Western stivali Pony Fur,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Geox D Mendi Stivali B, Donna, Marrone (Coffee), 41 EU (I2o),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Frye Donna Parker Zip Leather Short stivali Dark Marrone 9.5 NEW IN BOX, oro&oro scarpe donna stivaletti bassi JB723 NERO A17, Dr. Martens CHURCH blu Suede 5 Eye Hiker stivali donna 5 RARE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEl NATURALISTA stivaletti Yggdrasil n097 Rioja, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FRYE Donna Cara Roper Short avvio - Choose SZ Colore, FRYE donna avvio, Dark Marrone, 6.5 M US, Enzo Angiolini Sumilow Donna nero Leather Tall avvio Sz 7.5 3052 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Color: Blue
Heel Type: Stiletto Style: Booties
US Shoe Size (Women's): 39 Heel Height: High (3 in. and Up)
Modified Item: No Material: Leather
Boot Shaft Height: 3.5" Width: M
Calf Circumference: Open Brand: GIANVITO ROSSI
Country/Region of Manufacture: Italy Toe Type: Peep Toe
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dryshod Arctic Storm Donna Hi nero viola All Dimensiones Muck Style ARS-WH-PP,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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