• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHarley Davidson donna Marrone Studded Harness NWOB stivali 84228 Sz 5 EU 36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor scarpe 72.821, Stivaletti Donna, Nero (57 nero Micro), 37 EU (D5V), DRD0197 Durango Donna Lady Rebel Western Flag Cowboy avvio avvio NEW, Gabor scarpe Comfort Sport, Stivali Donna, Nero (nero anthr MICR), 38.5 (B5E), Frye 'Phillip Harness' Tall avvio nero Leather Dimensione 7 76850,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDz850 MOMA UE 37 Scarpe Pelle Bianca Stivaletti da donna, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye Donna Phillip Riding stivali Style 76844 Cognac Dimensione 6 New With Box ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gabor Donna Jollys Stivaletti Bottiglia verde (11) 8 UK, DR. Martens Coralie 8 Eye avvio nero Monochrome Stivali Nero, GERRY WEBERVando 02 - Stivaletti Donna (A6T),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ECCO donna Gora Tall avvio Hiking Inspired Dimensione 10 EUR 41,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FLY London Sack 785 Stivali (indossata solo due volte), Gabor scarpe, Stivaletti Da Donna, colore nero, taglia 38 EU (5 UK) (k6l), Giuseppe Zanotti For Balmain stivali Dimensione 40.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye Nora Zip Short avvioies nero Leather Ankle stivali MSRP 298 donna Dimensione 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Earth Larch donna Western avvio- Choose SZ Colore., Gravati donna Back Zip Low Heel Knee High stivali blu Suede Dimensione 10.5, Hand-Made Norman Moran donna COWBOY stivali Sz-7 to 7.5 Beauties EUC 59.99,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Pointure: 36,5
Numéro de pièce fabricant: Non applicable Style: Bottes cavalières
Marque: Frye Couleur dominante: Cognac

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FAST SHIP MINT SZ 9 325 FREEBIRD BY STEVEN CLIVE nero MULTI LEATHER TALL avvio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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