• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGrubs Iceline Neoprene Stivali Wellington Stivali 8.5 - Blu-Taglia 6 muck stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dr. Martens 1460 Pascal Taupe Virginia Leather donna stivali, Geox D Mendi Q, Stivali da Equitazione Donna, Marrone (Coffeec6009), 36 EU (t0e), Franco Sarto donna Benefit avvio per Moto, EU 36, Frye Over The Knee Beige stivali Dimensione 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFranco Sarto donna carlisle Leather Closed Toe Ankle Fashion, nero, Dimensione 8.0 a, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FIORI FRANCESI SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER HELLMarrone - 69E6,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FRYE donna Danica Harness avvio- Select SZ Colore., FRYE Dimensione 9 M Natalie Engineer Short avvio DARK Marrone STYLE 3470647-DBN NEW NIB, FRYE Donna Carson Tab Short Ankle avvio Camel 6.5 M US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DR. Martens Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 39 Pelle Blu 5dd6995,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. EMU kerie impermeabile in pelle di pecora Mid Rise Stivali Nero UK7 EU40, FABIO RUSCONI ZANTE 463 STIVALE DONNA ELASTICIZZATO colore TAUPE MainApps, FLY London Ragazze MOL 2k Chukka Stivali Nero (Nero 001) 2 (34 UE),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFred de la Bretoniere Stivaletti MIS. D 40 Marrone DONNA SCARPE STIVALI scarpe NUOVO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye donna Melissa Mid Calf Cowboy Cowgirl Western Motorcycle stivali 7.5 nero, Frye Donna Sacha Scarponi, Nero, Taglia 6.5 ujvi US 4.5 UK, Gabor Stivaletti, Velluto-Chevreau (Micro), Grigio Scuro, Migliore Montaggio,,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Material: Leather Style: Booties
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Brand: Frye US Shoe Size (Women's): US 8.5
UPC: 737566123194

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Guseppe Zanotti donna Shearling avvioies Suede Marrone Dimensione 38,5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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