• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFree People Sunbelt Suede Boho Ankle stivali avvioies scarpe 40 10 Rare, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor Sport Comfort Nero avvio 6.5 G Effetto Scamosciato Tacco Basso Alla Caviglia, Frye Veronica Short stivali Back Zip nero, DR Martens 1460 Pascal fiamma glitter Donna Sintetico Pistola Metallo Nero Glitter ANK, GEOX Laceyin A stivali sale d84bfa smooth leather nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFlorett Stivali Donna Stivaletti Stivali Invernali stivali Tex Nuovo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye Donna Phillip Harness avvioies - Round Toe nero 7.5 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Flower Pattern Embroidered Canvas Material Wedges Heel stivali for donna, Gianvito Rossi donna nero Suede Sloan Over the Knee stivali Sz IT36 US6RTL 1390, FLY London Rivenditore Stivali in Pelle da Donna Caviglia Chelsea Equitazione Mocassini Zeppa,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gosch scarpe Sylt 71025-Deike - 7 Scarpe Da Donna Gomma Chelsea IMPERMEABILE verde, Dr.Martens scarpe 816114 nero 6, G.H. Bass & Co. Donna Nadine Chukka avvio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDr. Martens scarpe donna anfibio con platform 24861001 MOLLY BUTTERO P19, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ella Moss Rachel Knee High Tassel avvio 7.5 M nero Tumbled Buck New with Box, Ganter Gwen 8-204376 Stivaletti Donna Nubuck Goretex Cambio Plantare Larghezza G, FLAMINGO - 1020fs PLEASER High-Heels Plateau Stivaletti Babyrosa velluto conveniente,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Gerry Weber Shoes
Etichetta: Gerry Weber Shoes MPN: G15515 MI32_530
Modello: G15515 MI32 ID: (i8j)
Part Number 2: G15515 MI32_530 Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Colore principale: Blau (Ocean (530))
Publisher: Gerry Weber Shoes Dipartimento: Donna
Taglia 2: 39 EU Lista EAN: 5996544155014
Studio: Gerry Weber Shoes EAN: 5996544155014

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Eileen Fisher Donna Charlie Fashion avvio - Choose SZ colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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