• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGeox Donna D kenly Mid un Chelsea (nero C9999) 5.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Franco Sarto Stivali Da Donna Hickory 7.5 US 5.5 UK A4aw, DT185 MOMA EU 37 US 7 scarpe beige leather donna ankle stivali, Elizabeth and James nero Leather Wedge Heel Strappy stivali SZ 8B, FRYE Donna Gia Moto Low scarpe da ginnastica - Choose SZ colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFrye 77840 Carmen Shortie Marrone Leather Pull On Motorcycle stivali Donna Dimensione 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Fairfax favore REGINA Stivali neri in pelle scamosciata,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DR Martens Bernadette Punta Aperta Stivali 6UK, Fashion Platform stivali Square High Heel Knee High stivali Side Zipper Winter stivali, Freebird by Steven Crue bianca Dimensione 10 Gorgeous Ankle stivali Unique Leather Buckle,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ECCO Donna Trace W Snow avvio,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Emilio Pucci Fun Snow Ski stivali Dimensione 35-37 Insulated Rare Moon stivali, FRYE DORADO LUG SOLE Marrone LEATHER RIDING EQUESTRIAN stivali 76835 MADE IN SPAIN 7, Frye OTK CAMPUS Tall Leather stivali 77080 6.5 M Sunrise donna Saddle New,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEl Naturalista scarpe Colibri NF63 avvioIES ANKLE stivali 9 NEW NIB RIOJA PLUME, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fear Of God Military scarpe da ginnastica Army verde Nubuck, Frye donne Jennifer avvioie punte Scarpe Stivali Fashion Pelle Marronee grande 9, Fly london Yoxi755fly Diesel Brick donna Suede stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: DR. MARTENS
Colore principale: BLU Taglia scarpa: 38
EAN fornitore: Does not apply Materiale: PELLE

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dr. Scholl's Donna Madi Chevron Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.