• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFree People avvioie avvio Zipper Eu 38 New In Box nero Leather, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Frye Melissa Button Riding nero Leather stivali Dimensione 6, Frye Carson pull on stivali Dimensione 6, FRYE Jennifer avvioie Short Cowboy stivali 893, Cognac, 9.5 US, Geox nero Nappa Leather Annya Mid Block Heel Ankle avvio 8 38 NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEcco Soft 7 Mid bianca donna Fashion scarpe da ginnastica Dimensione 40M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Fly London Dias Nevada rosso Leather Back Zip Ankle stivali 36 5.5 6 NEW,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. EMU Stringati In Pelle Scamosciata Misura 7, Gabor scarpe Basic, Stivali Donna, Nero (17 nero Textile), 39 EU (l0s), Guess New Lilla nero donna scarpe Dimensione 6 M stivali MSRP 169,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico FORMENTINI STIVALETTO IN PELLE TESTA DI Moro N. 38 TACCO H.13,5 CM,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. EUGENIA KIM Lou Leather Moto stivali, Donna - Dimensione EUR 38 (US 8), nero (Damage), Gabor Stivaletti da Donna Stivali Stivali di paragrafo 94.672.17 Nero Nuovo, Dr. Martens Donna 14 eye 9733 W Illusion avvio bianca patent US 6 EU 37 ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFergie Mariella Ankle avvio Shoe, nero,Dimensione 8.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Elizabeth and James Paul 1 avvio Off bianca Calf Hair pony nero haircalf slip-on, Ecco Aspina Mid Ladies Scarpe Donna Esterno Gore-Tex Scarpe 838513 Xpedition, FRYE Donna Nova Flower Tall avvio - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Grigio, rosa, multicolore
Taglia scarpa: 37 Materiale: Camoscio, tela
Marca: Boom Bap Wear EAN: 5606978121928
Altezza tacco: Tacco medio (3,9-7 cm)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Fly london Selk350fly nero Leather donna Mid Calf stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.