• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGILI Peep-Toe Lace-Up avvioies Denim Snake 9M NEW A311486, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Free People X Farylrobin Donna Vegan Sock avvio Retail 138 Dimensione 8, FRYE Donna Flynn Inside Zip stivali, Geox Eleni Donna Sintetico Grigio argentoo NASCOSTA TACCO ZEPPA TG, Gabor nabuk lavato (Lammfell MANGIME), Ocean (naturali), Cambio Plantare, migliore-fitting,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoELIZABETH AND JAMES donna Ruched Peep-toe Wedge Ankle avvioie, 9.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Franco Sarto Donna Orchard Ankle avvio, Steel, 8 M US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DR Martens 1460 VONDA II Stivali Da Donna Floreale 8-Eye - Nero, FRYE Veronica WMNS Sz 8 nero bianca Crackled Leather Combat Lace Up stivali ZZ-111, DR Martens Eloise Stivali neri con tacco misura 3,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico G by Guess donna Destynn Almond Toe Knee High Fashion stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gabor scarpe Comfort Fashion, Stivali Donna, Marrone (24 Curry Micro), 40 (p0i), Free People Donna Marilyn Kitten Heel Ankle avvio Retail 128 Dimensione 6, El Naturalista NG54 SOFT GRAIN OCEAN YGGDRASIL Stivale Donna Blu A Zip,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFly London Alls076fly, Stivali Chelsea Donna, Marrone (Camel Chocolate), (z1E), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Essere naturale donna 25348-21 Stivaletti Nero (Nero 001) 5 UK, Dubarry glaway Slim Fit avvio in pelle-Taglia EU42-NOCE, Fly London - Meli, Stivaletti da donna, Rosso (Red 001), 41 EU (G8V),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Booties
Features: Lace-Up Boot Shaft Height: Ankle
EUR Shoe Size (Women's): EUR 41 US Shoe Size (Women's): US 9.5
Color: Black Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
Brand: FLY London Material: Leather
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FRANCO SARTO stivali nero donna Biker Motorcycle Ankle US 8.5 EU 40.5 150 New,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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