• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFLY London Anello 058FLY Donna in Pelle con Zeppa Tacco Pull on Chelsea Rosso, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor scarpe Comfort Sport, Stivali Chelsea Donna, Marrone (Teak S.S C), (u0b), Harley-Davidson Donna Gretchen nero stivali D83693 1068 Slip On, Dr. Martens Donna Sheridan Woven Textile Fashion avvio - Choose SZ Colore, Geox J Sofia D Stivali Pelle Lavorata Neri Zip J84D3DC9999,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEl Naturalista Donna Angkor N996 avvio - Choose SZ colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye Donna nero Dorado Chelsea Leather Slip-on Ankle avvioies Sz 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FRYE Donna Melissa Button Back-Zip avvio, Dark Marrone Wide Calf Smooth Vintage M, Frye 76300 Alexis Heeled nero Leather Motorcycle stivali Donna Dimensione 7.5, Gianvito Rossi Marrone Suede Wedge stivali Dimensione 40,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gorgeous Ralph Lauren Bryce Marrone leather knee high stivali- Dark Marrone Dimensione 9.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FREE PEOPLE Hybrid Strappy Ankle stivali Chestnut Tan Distressed Leather Dimensione 38, Dublin Stivali Da Donna Cherwell Alto Paese zip impermeabile traspirante a basso profilo, Fontana da Donna Stivaletti 2.0 in NERO taglia 38 Model Francy,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEthnic Sexy party donna Floral Embroidery High Heel Zip Over Knee stivali scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dr. Martens nero Steel Toe Made in England.US.8 UK.6 Donna .Uomo US.6.5 UK.6, FLY London Suede Chelsea stivali Phil Donna avvioies Camel Marrone EU42 US 11-11.5, Geox Donna'S D asheely D Stivali Da Motociclista,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Dr. Martens
Style: Booties Note:: without Original Box
Material: Leather Upper Material: 100% Leather
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Shoe Size: EUR 37 UK Shoe Size: 4
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