• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiECCO UKIUK, Stivali da Neve Donna, Nero (nero nero51052), 39 EU (v9Y), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Giuseppe ZANOTTI STIVALI TG. 37,5 NUOVO, FREEBIRD BY STEVEN NEST Open Toe avvioie TAN BOHO NEW SZ Down, Frye rosso 77780 Daisy Duke Leather Cowgirl stivali Dimensione 9 donna, Grinders NUOVO RIBELLE Alla Caviglia Stivali Da Cowboy Equitazione Nero con Cinturino Caviglia modo Three,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFRYE Uomo 9 Khaki Suede Side Zip stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye New Renee verde donna scarpe Dimensione 8 M stivali MSRP 298,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. EMU Pioneer Pelle Di Pecora Pelle Impermeabile Stivali Bordeaux RRP, Gladaitor donna Leather Hollow Out Knee HIhg stivali Punk Sandals scarpe US 4.5-10, DR Martens 8 fori Pascal Dress blus 13512204 Original Classic DOC,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico FLY London Donna Miss141fly Equestrian avvio - Choose SZ Colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DR. Martens 1B99 Pelliccia Sintetica Nera in Pelle da Donna Metà Polpaccio Zip Stivali, ELENA natural Italian leather overknee stivali with a strap, Franco Sarto Camoscio Sintetico Over-The-Knee Stivali Bailey Bordeaux Scuro 7.5w,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDR. Martens Emmeline 5 Fori Stivali Cherry rosso ARCADIA tg. 41 NUOVO 16702601, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gibellieri 3386a Dark Marrone Leather Metal Buckle Knee High avvio 41 US 11, Franco Sarto Suede Wide Calf Tall stivali Christine Mushroom 6M NEW A284331, ECCO donna shape 35 Closed Toe Ankle Fashion stivali, nero nero, Dimensione 6.0 VOcF,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Frye
Color: Cog Style: NA
US Shoe Size (Women's): 8 Model: NA
Features: NA MPN: 13115829200005
Country/Region of Manufacture: Mexico UPC: 190918098869

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FRYE Donna Elyssa Shootie Ankle stivali Leather avvioies Western Casual Comfort,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.