• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGabor Comfort scarpe da ginnastica Donna Scarpe Mocassini Scarpe rosa PERLE NUOVO fs18 86.462.53, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Geox D MARIECLAIRE HIGH, da donna Geschlossen Nero 5 UK, FLY London donna jint Stivaletti 918fly Nero (Nero 000) 5 (38 UE), Fontana 2.0 scarpe donna Ankle stivali blu 83100 moda1 SALE, FLY London donna SIMB 389fly Brogues Nero (Nero 000) 7 (40 UE),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGeox Donna D Stivali Alti vivyanne B (nero C9999) 4 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DR Martens 8 Fori Stivali di gomma DRENCH Matt nero 14822001 ORIGINALE DOC,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Frye donna Ash grigio Reina Pointed Toe Leather Zip Short Ankle stivali avvioie, FRYE Engineer 12r-old Twn donna 12R avvio- Choose SZ Colore., Franco Sarto donna L-Delancey Suede Closed Toe Ankle, nero Suede, Dimensione 10.0,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Easy Street Donna Mary Jane Flat - Choose SZ colore, Freebird by Steven Crue bianca Dimensione 10 Gorgeous Ankle stivali Unique Leather Buckle, FLY LONDON Yoxi Wedges nero Leather avvioies New With Box ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGabor Moda Donna Chelsea Stivali Marrone Marrone MOHAIR (13) 6 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dr Martens MarroneWater Resistant Leathers Jodphur Strap Ankle stivali,Dimensione 7 U.K., Free People Fillmore Genuine Sheep Beige Fur stivali NIB 398 Dimensione 40, ECCO Donna Babett Wedge Tall Winter avvio,
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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Pattern: Solid
Brand: Frye Style: Motorcycle
Material: Leather US Shoe Size (Women's): 7
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Fastening: Zip Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Frye donna nero Leather Paige Buckle Tall stivali 6,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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