• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFrye Veronica Slouch Dark Marrone US Dimensione 6.5 or 7.5 style 76602, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gant stormhaven ankle stivali SALE MARINE RUBBER, Ecco LINEA DONNA STIVALI CHELSEA Bella Nero (Nero 1001) 7 UK, El NATURALISTA stivaletti Angkor n959 Ocean, GORGEOUS TALL VINTAGE FRYE CAMPUS CUFF avvio Dimensione 7.5 TIME WORN CARAMEL LEATHER ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDR. Martens aimilita 9-Eyelet Fur Lined Tan donna GRIZZLY Lace-Up Combat stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Frye Donna Harness 8R avvio - Square Toe - 77447-BLK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Elie Tahari Orin Nero pelle Designer Open Toe Stivali Caviglia 7 Eur 37.5, Dr. Martens 1490 10-Eyelet avvio,Cherry rosso Smooth Leather,M, Franco Sarto Donna Diodati Espresso Leather stivali,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Franco Sarto Donna Fairy avvioie, Frye Carson Pull On stivali Western Marrone 5.5 378 Cowboy, Electra - 1020 PLEASER High-Heels Plateau profondità lettoni con lacci vernice nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye Veronica Shortie Redwood stivali Dimensione 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. EMPORIO ARMANI Stivaletto slip-on nero-bianco motivo animale stile stravagante, Fly London Mel Stivali Donna, Marrone (Olive), 41 EU (8 UK) (u1U), FLY London Suede Ankle stivali Tie Yebi Wine EU41(US 9-9.5) NEW A303718,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Materiale: Pelle
Altezza tacco: Tacco medio (3,9-7 cm) Taglia scarpa: 36,5
Paese di origine: Italia Marca: Fratelli Rossetti
EAN: Non applicabile Colore dominante: Marrone

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Harley Davidson Oakleigh da Donna Nero da Motociclista Comprimere Stivaletti,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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