• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiErmanno Scervino Leather stivali 38 US 7 EU 37 nero Ankle Junior Donna , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Georgia Donna Steel Toe Work avvio Marrone G3374, Durango stivali rd4155 Dusk to Dawn Western Da Donna Stivali Marrone Stivali da donna, F2138 (NO BOX) anfibio donna tissue DR. MARTENS blu scarpe scarpe avvio Donna, E9512 sandalo donna blu light blu GAUDI’ scarpe eco suede scarpe Donna,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHalston Heritage donna Karen Tan Heels avvioies scarpe 8.5 Medium (B,M) BHFO 6649, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dr.Martens Orleans Stivali Stivali Coi Lacci 23167417 Blu Nuovo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gabor Comfort Donna Marrone Stivali Chelsea di base (32 Ratto mel.) 7.5 UK, Frye Donna Ilana Pull On Cowboy Western stivali Fatigue Dimensione 9M Retail 368, Frye Fiona stivali Dimensione 11 Donna Marrone Leather Vintage Tall High Heel Riding,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DR. Martens Pascal Uomo Donna UNI stivali Stivali Stivali Springer 21154600 ROSSO,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FRYE Dimensione 9 M Natalie Engineer Short avvio DARK Marrone STYLE 3470647-DBN NEW NIB, Gianvito Rossi Dark grigio Finlay Suede Ankle stivali EU 41.5 US 11.5 1295, Funtasma Anchor-22 by Pleaser donna Anchor Open-Toe Pump- Choose SZ Colore.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGeox Donna Meldi Stivali, Stivaletti Donna, Marrone (Marrone), 35 EU (P9D), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fairfax & favore blu Suede stivali & Nappe mozzafiato indossata 4 5 T libero del 5 (38, Dr. Martens Donna Gayle Fl nero nero avvio Oily Illusion + HI SUEDE WP US 6 4, Gosch scarpe Sylt 71025-Deike - 508 Scarpe Da Donna Gomma Chelsea IMPERMEABILE Lillà,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Dr. Martens
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) Style: Ankle Boots
Material: Leather US Shoe Size (Women's): 10
Pattern: Solid Width: Medium (B, M)
Fastening: Lace Up Color: Brown
Boot Shaft Height: Ankle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Frye donna Laurie nero Fashion stivali Dimensione 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoFRYE stivali donna Phillip Harness Tall Cognac, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiGANT Stivali da donna Maria, Beige Beige (SABBIA secca G22) 7 UK,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.