• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFLY London Luxe 046 nero da donna in pelle stivaletti tacco medio, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DR Martens farylle LINEA DONNA STIVALETTI IN PELLE-NERO, Geox Respira D Mendi St P stivali - Donna Dimensione 8, Tobacco, FIC PEERAGE Juliet donna Wide Width Leather Casual Ankle stivali, Fine Italian Leather Tall stivali, Tiger Stripe Pony Calf Fur nero & Marrone - Sz 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEnval Soft scarpe donna stivaletti con zeppa 2267711 A18, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gianvito Rossi donna Aspen nero Suede Ankle stivali Dimensione IT41 US11RTL 1235,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Geox Donna D rubidia B Hi-Top Scarpe Da Ginnastica (nero C9999) 3 UK, Ecco Fara STIVALETTI DA DONNA-STIVALETTI COMODI NERO NUOVO, Geox D Felicity J, Stivali Donna, Grigio (Dk grigio nero), 40 EU (h9z),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico FLY LONDON Donna Stivali Luxe046fly Grigio (Antracite) 9 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DR. Martens Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 42 in pelle rosso 13c9cb6, Dromedaris Kelsey Flower Print Ivory Short avvio EU Dimensione 39 US 8 - 8.5, Emonk IBIZA Boho Cowboy Stivali Al Polpaccio Altezza in Grigio Talpa con frange,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareECCO donna Babett Wedge Tall Winter avvio- Pick SZ Colore., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dr Martens Donna 1460 Vegan Lace Up Chrome avvio rosa oro-rosa oro-5 Dimensione 5, FRYE PHILLIP CHAIN nero MOTO SHORT HARNESS BIKER stivali avvioIES LEATHER SZ 6, FRYE New Kelly Over the Knee Leather Riding stivali nero Dimensione 6 530,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Brand: Unbranded Style: Not Specified
US Shoe Size (Women's): 6 Color: Black
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Furla Lara Comprimere Stivaletti 714, Daino, 9 USA ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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