• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFree People Chasing Cowboys rosso Snakeskin Leather Ankle stivali Studded EU 41, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Geox laceyin una vendita Stivali d84bfa PELLE LISCIA NERO, Frye donna Parker Short Ankle avvio- Pick SZ Colore., Evam eva scarpe 543316 Marrone 36, Frye Over The Knee Beige stivali Dimensione 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFranco Sarto New Knoll nero donna scarpe Dimensione 9 M stivali MSRP 189, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. HAND MADE CAMPANILE SPATARELLA Stivali in Pelle Marrone 38.5 5.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FAST SHIP EUC SZ 8 {FITS 9} FREEBIRD BY STEVEN NEST BEIGE MULTI SANDALS stivali, Gabor scarpe Fashion, Stivali Donna, Marrone (13 Wallaby Fango), 40 EU (T8x), GIVENCHY OVER THE KNEE STRETCH LEATHER CHAIN stivali Dimensione 36 2400+,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFELMINI 1092 gredo Wax + lucilam + Borsa BLK oro, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye Dorado Riding High stivali Vintage Marrone Leather - 9.5 39.5, Elie Tahari Marrone Leather Fur Trim Side Zip Iris Ankle stivali donna 9.5 NIB 289, El Naturalista N913 ANGKOR donna Angkor ropean- Choose SZ Colore.,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FRANCO SARTO stivali, Dimensione 7.5 M, 1-A,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.