• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEARTH SPIRIT Moccasins Marrone stivali donna Sz 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Giudecca JY1525-1, Stivaletti a Gamba Corta MOD. Chelsea, Imbottitura (f6J), FRYE VERONICA STRAP TALL Leather stivali - HTF CHOCOLATE 498 Ret, Gabor scarpe Comfort Basic, Stivali Donna, Blu (Pazifik Micro), 40.5 EU (N8m), FRANCESCO MORICHETTI gorgeous soft nero Italian LEATHER BUCKLE stivali Sz 38 LNC,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoED Ellen DeGeneres Wide Calf Tall stivali Zoila Lagoon 6.5M NEW A302944, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DR Martens 1914 TRIUMPH DARK Mirage Nappa Floreale Foderato Stivali in Pelle EU 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fairfax & favore REGINA Tan Con Tacco Misura 6, Fly London Dicy avvioie, 41, nero, Dune LINEA DONNA Reta stivale vitello scamosciato UK4,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico El Naturalista donna N801 Taiga Lace Up Ankle avvio scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Dr Martens Ladies 1460 Soft Nappa Leather Metallic stivali, FREE People secolo Stivali Da Donna Kaki 7.5 US 5.5 n6T, FREE LANCE stivali stivaletti stivali da cowboy pelle nera sfumato grigio 35 36,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHarley Davidson LINNEA donna Motorcycle Riding Zip Rivets nero Leather avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Haghe By Hub Scarpe Donna - Stivali Kathleen - nero, Egoisimo 17565011, Stivaletti Donna, Nero nero, 38 EU (c5r), FRYE Donna Melissa Belted Tall Knee High avvio, nero, 9 M US,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Color principal: Black
Marca: Earth Spirit

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FRYE donna 7.5B SACHA MOTO SUEDE LEATHER SHORTIE stivali SAND 186877,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGabor scarpe Fashion, Stivali Donna, Marrone (22 Caramello Effekt), 37 EU (A4B), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDr.Martens scarpe 989991 nero 4,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.