• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHanwag Stivali Invernali Hanwag patama Lady GTX mis. 4,5 - 37,5 NOCE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Geox porthya, avvio per Donna porthya-D849ZE-C9999, HARLEY-DAVIDSON Donna stivali MOTORCYCLE RIDING STEAMPUNK GOTH EUR 37.5 US 6.5, DR. Martens Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 38 kunstled... e93cd08, Gianvito Rossi Emina Suede Mule, 37, blu,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFRYE Melissa Button nero Leather Riding stivali Dimensione 7B, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gabor scarpe Fashion, Stivali Donna, Blu (16 Ocean So.Fumo), 38 EU (H6q),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Grinder Cedric BORDEAUX NERO UNISEX MILITARE 8 FORI Plain Toe design, Everybody 34677 Stivaletti da Donna-Elegante Stivaletti Rosso Nuovo, Harley Davidson Donna nero Leather Studded Heel stivali USA Dimensione 8 (85013),
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGabor 71.801 Scarpe da Donna-Stivaletti Grigio Nuovo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. EUC- Corral stivalicrackle distressed tan & Marrone snip toe western tall10, EL Naturalista piacevole Da Donna N484 Nero AMBAR Stivaletti, ECCO Donna Shape 35 Block Tall Knee High avvio - Choose SZ Colore,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Geox D Trish St Abx Ankle stivali Marrone Sz 39 (8.5),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.