• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEcco stivali Mid Calf nero Leather Round Toe Shock Point donna Sz 39 US 8 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor Fiora linea Donna Stivali Lunghi-misura 7.5 Regno Unito (41 UE), Fly London Marl - Stivali Donna, Marrone (Dk Marrone), 42 EU (b8D), Hades scarpe H-KAGE 5 prehistoric claw heel, Frye Sabrina Chelsea stivali Dimensione 9.5 NWOT,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHalston Heritage donna Karen Tan Heels avvioies scarpe 8.5 Medium (B,M) BHFO 6649, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ECCO Donna 41 EU 10 10.5 US Shape 75 Modern Ankle avvioie Bordeaux,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fashion donna Lady low heel buckle knee high stivali casual riding stivali biker sz, DR Martens 8053 Nero Taglia 12, Gabor scarpe Basic, Stivali Donna, Marrone (13 Wallaby), 41 EU (d7V),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Frye donna Fashion stivali Dimensione 8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FRYE donna avvioie- Pick SZ Colore., Gladiator Mid Calf stivali Retro Low Heel Block Roman donna Leather scarpe Buckles, Durango DRD0104 10 Lady Rebel Crossed Guns Slip Resistant Cowgirl Western stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye Billy Western Distressed stivali Dimensione 5.5M Retail 298, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Genuine New Hunter Norris campo Alto Linea Donna Stivali Wellington Navy Taglie, Frye Carson Antiqued Leather Wedge avvioies, Donna Dimensione 9M, nero, Fontana 2.0 Scarpe Donna Stivaletti Marrone 83314 moda1,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Herstellernummer: nicht zutreffend
Farbe: Schwarz Muster: nicht zutreffend
Marke: guess Schuhgröße: 40
EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Gianni Renzi Couture 1007f Burgundy Suede Sheepskin Mid-Calf stivali 38 US 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.